Das Brasilianische Jiu Jitsu (kurz auch BJJ genannt), ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Judo. Der Schwerpunkt dieser Kampfsportart ist der Bodenkampf. Im Training werden zusätzlich auch Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet. Das Brasilianische Jiu Jitsu ist die südamerikanische Variante des Kodokan-Judo und wurde von den Brüdern Carlos und Helio Gracie entwickelt.

Was erwartet dich:

• Ein Training bei dem Wurf-, Hebel- und Würgetechniken trainiert werden.
• In beiden Varianten mit Gi („Kimono“) und ohne GI (normales Trainingsgewand)
• Das ganze Jahr über
• Mit professioneller Unterstützung unserer Trainer

Nach dem Aufwärmen geht es mit dem Hauptteil des Trainings los, hier werden verschiedene Techniken geübt und am Partner angewendet. Du wirst durchgehend von einem Trainer betreut, der dir alle Techniken vorzeigt und vereinfacht in mehreren Schritten erklärt. Das BJJ wird oft als “körperliches Schachspiel” beschrieben, es kommt sehr oft zu Situationen in welchen man schnelle komplexe Entscheidungen bei körperlicher Belastung treffen muss.