Kristina Glavas trainiert seit dem Jahr 2000 Karate, begonnen hat sie mit sechs Jahren. Den Weg vom ersten Kindertraining bis ins Erwachsenentraining kennt sie damit aus eigener Erfahrung – und weiß, wie sich jede Station davon anfühlt. Im Wettkampf stand sie als Vize-Staatsmeisterin und mehrfache Landesmeisterin auf der Matte.

Hauptberuflich ist sie Oberleutnant beim Österreichischen Bundesheer. Führung und strukturierte Ausbildung sind dort tägliche Arbeit. Beides nimmt sie direkt mit in die Halle.

Als staatlich geprüfte Instruktorin für allgemeine Körperausbildung legt sie besonderen Wert auf die körperliche Grundlage. Kraft, Beweglichkeit und Koordination gehören für sie zum Karatetraining dazu, nicht daneben.